Kutt ut tobakk på nett! Digitalt kurs i tobakkslutt Mange klarar å slutte å røyke og snuse på eiga hand, men det er dokumentert at støtte og rettleiing aukar sjansen for å klare det. Hausten 2023 arrang...
Gratis søvnkurs på nett - oppstart 30. oktober Dette kurset er for deg med søvnvanskar som går ut over kvardagen, og som ønskjer å sove betre utan å bruke sovemedisin. Ku...
Kurs frå Friskliv og meistring: Bra mat for betre helse Kurset er for deg som ønskjer støtte og inspirasjon til å komme i gang med eit kosthald som er godt for helsa.
Kom i gang med trening - med Karen og Kristin Treng du eit ekstra dytt for å komme i gang med regelmessig trening? «Kom i gang med trening» er eit tilbod for deg som vil kome deg opp frå godstole...
Bli med på bassengtrening hos Framo Aktiv kvar torsdag Kvar torsdag klokka 14-15 er det drop-in vassgym i bassenget til Framo Aktiv. Tilbod...
Sov godt - eit søvnkurs Å streve med søvnen er noko dei fleste av oss opplever frå tid til annan. Men du kan få mykje betre søvn med rel...
Kurs i å meistre smerter Har du utfordringar i kvardagen på grunn av smerter? Kunne du tenke deg å lære meir om korleis du kan gjere kvardagen betre?
Kurs: Stress + meistring Stress er blant dei vanlegaste helseproblema i Norge og kan vere eit stort hinder for deg s...