Kurset "Sov godt" er utarbeidd av Helsedirektoratet. Kurset er for deg som har søvnvanskar som går ut over kvardagen, og som ønskjer betre søvnkvalitet utan å bruke medisin.
Tid
Kurset går tysdagar kl. 12.30-14.30.
Datoar: 19. april, 26. april , 3. mai og 24. mai og 21. juni 2022.
Kursavgift kr 250,-
Det er viktig at du set av datoane og tid mellom kvar kursøkt til å jobbe med søvnutfordringane dine.
Stad
Osbadet, møterom hos Friskliv og meistring.
Meld deg på
Påmelding innan 5. april på e-post til kahn@bjornafjorden.kommune.no
Maks 8 deltakarar.
Du vil få tilsendt meir informasjon på e-post før kursstart.