Simen Soltvedt
Treng du ein ekstra dytt for å kome i gang med regelmessig trening?
"Trygg trening" er ei treningsgruppe for deg som vil kome i betre form, men som av ulike årsakar kvir deg til å gå på treningssenter.
Vi trener i ein time, éin dag i veka i trygge omgjevnader.
Timen består av lett oppvarming og styrketrening som du kan tilpasse ditt nivå - ikkje noko hardkøyr.
Ein godkjend treningsinstruktør frå Actic Osbadet leier treninga.
Kven er tilbodet for?
Personar i yrkesaktiv alder som treng hjelp til å kome i gang med trening.
Tilbodet er gratis. Trening skjer på eige ansvar.
Tid og stad
Torsdag kl. 11.00-12.00. Oppstart 23. januar 2020.
Stad: Actic Os, Osbadet
Påmelding innan dagen før trening.
Send ein e-post for å melde deg på
Publisert23.01.2020 09.53