Trygg trening

Klikk for stort bilete Simen Soltvedt Treng du ein ekstra dytt for å kome i gang med regelmessig trening? 
"Trygg trening" er ei treningsgruppe for deg som vil kome i betre form, men som av ulike årsakar kvir deg til å gå på treningssenter.

Vi trener i ein time, éin dag i veka i trygge omgjevnader.

Timen består av lett oppvarming og styrketrening som du kan tilpasse ditt nivå - ikkje noko hardkøyr.
Ein godkjend treningsinstruktør frå Actic Osbadet leier treninga.

Kven er tilbodet for?

Personar i yrkesaktiv alder som treng hjelp til å kome i gang med trening.

Tilbodet er gratis. Trening skjer på eige ansvar.

Tid og stad

Torsdag kl. 11.00-12.00. Oppstart 23. januar 2020.
Stad: Actic Os, Osbadet

Påmelding innan dagen før trening.

Send ein e-post for å melde deg på

Til toppen